Gizi dan Nutrisi yang Diperlukan Ibu Hamil

Gizi dan Nutrisi yang Diperlukan Ibu Hamil

By : Nurul Irfani

                Setiap makhluk hidup membutuhkan makanan yang baik, selain untuk mempertahankan hidupnya juga untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Seperti pada istilah, “what you eat is what you are” artinya apa yang kamu makan membentuk dirimu. Dari pola hidup yang baik (good habit) menentukan your eat habit, too yang pada akhirnya akan sangat mempengaruhi kesehatan kamu, daya konsentrasi dan fokus kamu, umur panjang, dsb.  Seperti juga pada istilah “BearBrand” yaitu “Good Food, Good Life”.

                Ibu hamil, wanita yang sedang mengandung makhluk hidup didalam rahim-nya.  Tentulah sangat membutuhkan gizi dan nutrisi yang akan sangat berperan penting untuk janin yang dikandungnya juga dirinya. Saya menyusun ini tidak hanya untuk orang yang membacanya, terlebih untuk saya yang tinggal jauh dari orang tua sehingga harus mandiri memenuhi kebutuhan gizi & nurisi harian janin dan saya. Simak yuk!

Photo by me

                Nutrisi yang diperlukan ibu hamil adalah :

1.       Karbohidrat

Karbohidrat sangat berfungsi dalam sumber energi utama, menjaga kesehatan jaringan saraf dalam pembentukan sel, menghemat protein, mengatur metabolisme di dalam lemak, membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri yang memproduksi vitamin dan efek pencahar. Karbohidrat bisa dihasilkan dari berbagai menu padat seperi nasi, mie, roti, singkong, serealia, kentang, talas, jagung, bihun, dan tepung. Ibu hamil diasrankan menkonsumsi karbohidrat yang berkualitas baik seperti; nasi merah, atau oat dari gandum utuh. Ketika hamil anda harus memperhatikan jumlah kalori. Pada saat hamil kebutuhan kalori meningkat sekitar 45% dari keadaan sebelum hamil. Pada trisemester kedua akan mengalami pertambahan kalori, begitu juga pada trisemester ketiga yang mengalami pertambahan kalori hinga 450 kalori perhari.

2. Protein

Selain menjadi sumber kalori dan zat pembangun, pembentukan darah dan sel merupakan salah satu fungsi protein. Protein dibutuhkan oleh ibu hamil dengan jumlah sekitar 600 gr setiap harinya atu 10 gr lebih banyak dari biasanya. Protein bisa didapatkan dari kacang-kacangan, tempe, telur, daging, dan tahu.

3.       Zat Besi

Selama hamil, kebutuhan akan zat besi meningkat terutama selama trisemester kedua dan ketiga kehamilan. Karena zat besi dibutuhkan dalam pertumbuhan dan diferensiasi sel-sel tubuh bayi. Selain itu, zat besi juga berguna untuk menjaga sistem imun tubuh. Peranan zat besi juga diperlukan dalam pembentukan dan fungsi sel darah merah, termasuk dalam memperlancar transfer oksigen ke seluruh tubuh. Kebutuhan zat besi ibu hamil yaitu 27 mg/hari. Zat besi ditemukan pada; beras merah, sayuran hijau (bayam, asparagus,labu), tomat, kentang, daging sapi/kambing, telur, ikan sarden, tahu, tempe, kacang-kacangan, buah-buahan (alpukat, markisa, kurma).

4.       Vitamin A

Nutrisi bermanfaat dalam pembentukan dan penyempurnaan kulit janin. Fungsi tersebut akan ditemukan pada nutrisi vitamin A,vitamin A juga sangat bermanfaat bagi pertumbuhan tulang janin. Selain itu, vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. Namun, jangan mengkonsumsi berlebih Vitamin A karena dapat menghambat pertumbuhan janin. Vitamin A dapat ditemukan pada bayam, labu.

5.       Vitamin B

Vitamin B6 dan B12 dibutuhkan dalam proses sintesis jaringan baru dan jantung pada janin, pembelahan sel, dan metabolisme protein. Kebutuhan vitamin B6 sekitar 1.7 mikrogram dan vitamin B12 sekitar 2.6 mikrogram/hari. Vitamin B dapat ditemukan pada : ubi, beras merah, keju, susu, brokoli, jamur, telur, sayuran hijau, ayam, alpukat, semangka, ikan sarden, dan daging sapi,

6. Vitamin C

Nutrisi yang ada pada vitamin C bermanfaat dalam mempercepat penyerapan zat besi dalam tubuh. Zat besi bermanfaat dalam memproduksi sel-sel darah merah. Sehingga sel darah merah atau hemoglobin ibu hamil dalam jumlah yang cukup. Batas HB bagi ibu hamil minimal adalah 11,5. Fungsi lain dari Vitamin C adalah melindungi jaringan organ tubuh dari berbagai macam kerusakan serta memberikan otak berupa sinyal kimia karena vitamin C mengandung antioksidan. Vitamin C dapat ditemukan di kiwi, stroberi.dan sayuran hijau seperti bayam, kentang, tomat. 

7. Vitamin D

Nutrisi yang ditemukan dalam vitamin D sangat bermanfaat bagi penyerapan kalsium bagi ibu hamil dan janin. Kalsium ini sangat bermanfaat dalam memperkuat tulang ibu hamil dan pembentukan tulang bagi janin. Ibu hamil akan menanggung kandungan yang semakin berat, oleh sebab itu diperlukan tulang yang kuat dan kokoh untuk menanggung kandungannya tersebut. Riset menunjukan bahwa vitamin D sangat berperan penting dalam menjaga fungsi normal saraf,  otot, dan sistem imunn tubuh. Tak hanya bagi bayi, pada ibu hamil juga dapat berfungsi mengurangi timbulnya diabetes gestasional dan preeklampsia selama kehamilan. Kebutuhan vitamin D haruan adalah 400 IU. Vitamin D dapat ditemukan pada; minyak ikan dan lemak ikan seperti ikan salmon, makarel dan sarden.

8. Asam Folat.

Nutrisi yang ada pada asam folat sangat diperlukan oleh janin dikarenakan dengan asam folat tersebut ibu hamil akan terhindar dari anemia megaloblastik dan juga bermanfaat dalam menurunkan kadar bernama homosistein dalam darah ibu hamil. Ibu hamil rentan untuk terkena gejala eklamsia dan juga preeklamsia, sehingga diperlukan asam folat untuk menghindari gejala tersebut. Gejala tersebut banyak yang menyebabkan ibu hamil mengalami kematian setelah melahirkan. Untuk janin, asam folat berfungsi sebagai pembentukan sumsum di bagian tulang belakang serta tabung otak janin. Asam folat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko bayi lahir dengan kecacatan otak dan juga kecacatan tulang belakang. Tidak hanya itu saja, asam folat juga bermanfaat untuk menghindari bayi dengan bibir sumbing, keterbelakangan mental atau down sindrome dan bayi lahir dengan cacat. Folat diperlukan sebanyak 400 mikrogram perhari atau setara dengan 2 gelas susu.  Asam folat bisa ditemukan pada buah-buahan stroberi, jeruk, beras merah, dan sayuran hijau, gandum.

9.   Omega 3 atau DHA (Decosahexaenoic acid)

Penting bagi ibu hamil untuk mendapatkan 2 porsi ikan yang mengandung omega 3. Peranan DHA sangat vital dalam perkembangan fungsi otak dan mata bayi. DHa juga dapat menurunkan resiko kelahiran prematur dan bermanfaat pula untuk meningkatkan berat badan bayi saat lahir. Berbagai riset tentang peranan DHA selama kehamilan juga memperlihatkan bahwa DHA juga memiliki manfaat besar untuk ibu hamil, yaitu dapat mencegah timbulnya preeklampsia, depresi pasca persalinan, dan menurunkan resiko. Asupan DHA yang disarankan bagi ibu hamil adalah sekitar 200 mg/hari. DHA dapat diperoleh dari suplemen/vitamin, makanan laut seperti ikan salmon dan tuna, keju, susu, dll.

Reference :

http://hamil.co.id/nutrisi-ibu-hamil/gizi-ibu-hamil-berdasarkan-trimester-kehamilan
http://informasitips.com/7-zat-gizi-penting-yang-diperlukan-ibu-hamil
http://bidanku.com/6-vitamin-penting-untuk-ibu-hamil

Online Course : Make You Hired, Knowledgable, Skilled, Fun, Comfort Time &Place, and Free

By : Nurul Irfani

Menyesal memilih jurusan kuliah, menyesal tidak mengikuti passion atau minat terbesar dalam melakukan sesuatu, tertarik atau ingin belajar bidang lain? Semua bisa kita lakukan di jaman canggih seperti sekarang. Tidak peduli Anda sedang bersekolah, kuliah, bekerja, atau pengusaha. Tidak peduli waktu dan tempat anda berada kita tetap bisa belajar menggali ilmu atau bidang apapun yang kita perlukan dan inginkan. Sama seperti kursus maupun sistem pembelajaran yang lain, kita mendapatkan sertifikat, sebagai bukti keabsahan kita telah berhasil menempuh bidang pembelajaran tersebut. Dan yang lebih menghebohkan adalah it's free! Hanya membayar sekian dollar ( $ ) jika kita ingin mendapatkan verified  certificate. Menarik dan bermanfaat bukan?!

Mungkin diantara anda ada yang sudah mendengar hal ini. Dan tentu sangat baik jika kita menyebarkan informasi yang kita dapat kepada teman-teman atau saudara-saudara kita. Yaitu, online course Edx (https://www.edx.org), Coursera (https://www.coursera.org), dan Udacity (https://www.udacity.com), yang saat ini memimpin online course terbaik di dunia. Online course ini terdiri dari berbagai Universitas Terbaik di seluruh dunia, dengan didampingi oleh Professor terbaik di bidangnya, modul pembelajaran yang berkualitas tinggi dan sistem pembelajaran online yang fleksibel. Ketika saya menemukan ini, doa saya untuk belajar ilmu lingkungan dan climate change berkualitas global dikabulkan. Paling tidak kita bisa mendapatkan pendidikan berkualitas dunia tanpa fisik kita berada disana. That's Great! I wish through this online course open my opportunity to get schoolarship or job global. Ameeenn..

Anda bisa mendapatkan perbandingan untuk membantu anda menentukan pilihan online course anda disini :

Dan pilihan dalam personal development mungkin anda tertarik mencoba OpenForU (http://www.skilledup.com/articles/openu-850-free-courses).

Saat ini saya mempunyai sebuah akun di Edx, berikut tampilannya.

Mungkin saya akan konsisten dan rutin belajar tentang ilmu lingkungan & climate change di Edx. Tetapi tidak menutup kemungkinan saya mencoba online course yang lain yang mungkin lebih sesuai dan lebih baik. Juli 2015 lalu saya mengukuti course di Edx yaitu Introduction to Environmental Science, dari Darthmouth University. Berikut certificate nya

Dan 1 September 2015 saya sudah mendaftar untuk mengikuti online course kedua saya yaitu Introduction to Water and Climate Change dari Delftx University of  Technology.

For conclusion,

Tidak pernah ada kata terlambat atau terlalu dini untuk belajar.

Belajar lah untuk meningkatkan kualitas dan memperbesar peluang atau kesempatan kita. We can add this online certificate to CV, Resume, or post it directly to Linked. Bravo, Excellent !!!

BPREDD+ Bubar, bagaimana Indonesia menghadapi perubahan iklim selanjutnya

Indonesia, negara yang terkenal akan kekayaan sumberdaya alamnya kini kondisinya memperihatinkan. Negara pemilik biodiversitas terbesar di dunia ini harus tercoreng prestasinya menjadi negara salah satu penyumbang emisi gas karbon terbesar di dunia. UN IPCC (United Nations Intergovernmental Panel on Climate Change/Panel Perubahan Iklim antar Pemerintah Perserikatan Bangsa-Bangsa) telah memperkirakan bahwa deforestasi dan degradasi hutan memberikan kontribusi global hingga mencapai 17 persen dari seluruh emisi gas rumah kaca yang berarti melebihi sektor transportasi dan peringkat ketiga setelah energi global (26%) dan sektor-sektor industri (19%). Lebih dari 60% dari emisi karbon di emisi karbon di Indonesia dihasilkan dari deforestasi dan lahan gambut.

Namun ternyata kasus pemanasan global ini tidak terlalu direspon positif oleh negara penyumbang emisi karbon terbesar di dunia karena emisi industrinya seperti Amerika Serikat dan China, mereka kuatir hal ini akan mengurangi pertumbuhan ekonomi mereka. Selain itu, Jepang membatalkan perjanjian Kyoto sebagai perjanjian untuk mengurangi emisi karbon yang merupakan penyebab utama perubahan iklim. Dan, Indonesia, Negara yang di segani dunia International yang berkomitmen tinggi untuk mengurangi emisi karbon dan memperbaiki degradasi dan deforestasi lingkungan penyebab perubahan iklim di era SBY, kini di era Jokowi tidak jelas komitmennya, karena pemerintah membubarkan BP Redd+ dan DNPI yang jelas melanggar perjanjian LoI dengan Pemerintah Norwegia.

Di era SBY telah lahir Reducing Emissions from Deforestation and Forest Degradation (REDD+) yang merupakan langkah-langkah yang didesign untuk menggunakan insentif keuangan untuk mengurangai emisi dari gas rumah kaca dari deforestasi dan degradsi hutan. BPREDD juga merupakan suatu mekanisme global yang memberikan suatu kesempatan unik bagi negara-negara seperti Indonesia, yang memiliki wilayah hutan yang luas dan sedang menghadapi ancaman deforestasi. Skema REDD+ memberikan keuntungan luas bagi masyarakat, industri, pelestari lingkungan dan lain-lain, karena praktek yang diterapkan akan tetap memberikan akses pada pembangunan ekonomi untuk mengentaskan kemiskinan melalui pengelolaam hutan lestari. Mengapa harus dimulai dari pengurangan kerusakan hutan lestari. Mengapa harus dimulai dari pengurangan kerusakan hutan dan lahan gambut karena lebih dari 60% dari emisi karbon di Indonesia dihasilkan dari deforestasi dan lahan gambut. Peran BPREDD+ diantaranya adalah; mengurangai emisi gas karbon sebagai penyebab utama  perubahan iklim, melindungi hak-hak masyarakat hukum adat, kerjasama dengan pemerintah daerah dalam pengurangan pengrusakan hutan dan lahan gambut, mendapatkan dukungan International dalam mendanai usaha menghadapi perubahan iklim di Indonesia, mewujudkan pembangunan berkelanjutan demi Indonesia hijau. Mengenai kemajuan yang telah dicapai dan tanya jawab lainnya seputar BPREDD+ dapat dilihat disini.

Penjelasan BPREDD+ tidak diperlukan lagi, karena menurut Menteri LKH Ibu Siti Nurbaya agar tidak terjadi quasi government dengan LKH semoga bisa bekerja lebih efektif dalam mengatasi perubahan iklim di Indonesia. Upaya ini harus tetap optmis dilanjutkan. 

Jika memang keputusan pemerintah ini didasari oleh pertimbangan yg tepat, pemerintah harus membuktikan diri untuk berhasil dalam mengatasi degradasi  lingkungan, deforestasi hutan & lahan gambut, mengayomi masyarakat adat daerah disekitar hutan, yg merupakan fungsi dan peran utama lembaga BP ReDD+ dan DNPI. Komitmen perubahan iklim harus tetap membara tidak berkurang sedikit pun apalagi hilang akibat berbaurnya dengan kepentingan, fungsi, tugas & peran utama KLH. Jangan sampai Indonesia yang sangat diharapkan untuk menjaga kelestarian alamnya karena mempunyai salah satu hutan tropis didunia dan merupakan biodiversitas terbesar di dunia, komitmen tersebut hanya berjalan di tempat. Dampak perubahan iklim global merupakan raport buruk manusia yang tidak  mampu mengendalikan sifat egois nya untuk tetap bersifat adil bagi lingkungan. Aksi mengatasi perubahan iklim hanya di bibir saja.

Pesimis Aksi Perubahan Iklim

Pesimis aksi perubahan iklim , didasari oleh :
1. Amerika tidak memberikan partisipasi nya untuk mengurangi dampak perubahan iklim
 2. Jepang membatalkan perjanjian Kyoto sebagai perjanjian untuk mengurangi emisi karbon yg merupakan penyebab utama perubahan iklim
 3. Indonesia, Negara yang di segani dunia International yang berkomitmen tinggi untuk mengurangi emisi karbon dan memperbaiki degradasi dan deforestasi lingkungan penyebab perubahan iklim, kini tidak jelas komitmennya, karena pemerintah membubarkan BP Redd+ dan DNPI yang jelas melanggar perjanjian Loi dengan Pemerintah Norwegia

Jika memang keputusan pemerintah ini didasari oleh pertimbangan yg tepat, pemerintah harus membuktikan diri untuk berhasil dalam mengatasi degradasi  lingkungan, deforestasi hutan & lahan gambut, mengayomi masyarakat adat daerah disekitar hutan, yg merupakan fungsi dan peran utama lembaga BP ReDD+ dan DNPI. Komitmen perubahan iklim harus tetap membara tidak berkurang sedikit pun apalagi hilang akibat berbaurnya dengan kepentingan, fungsi, tugas & peran utama KLH. Jangan sampai Indonesia yang sangat diharapkan untuk menjaga kelestarian alamnya karena mempunyai salah satu hutan tropis didunia dan merupakan biodiversitas terbesar di dunia, komitmen tersebut hanya berjalan di tempat. Dampak perubahan iklim global merupakan raport buruk manusia yang tidak  mampu mengendalikan sifat egois nya untuk tetap bersifat adil bagi lingkungan. Aksi mengatasi perubahan iklim hanya di bibir saja

Kapal Wisata (Floating Boat) Sampit

 

Kota Sampit, terletak di Kabupaten Kotawaringin Timur, Provinsi Kalimantan Tengah. Kota ini merupakan salah satu Kota tertua di Indonesia dan masih hangat di ingatan tentang kerusuhan Sampit yang merupakan kerusuhan paling tragis di Indonesia di tahun 2001 silam. Tapi, Kota Sampit terus membenahi diri untuk berkembang dan terbukti kini Kota Sampit semakin maju. 

       Potensi berkembang yang dilirik dari Kota ini, banyak nya lapangan pekerjaan khususnya di bidang perkebunan kelapa sawit, tersedia banyaknya peluang untuk berwirausaha, keunikan budaya, keindahan alamnya, keramahan orangnya, membuat saya dan masih banyak lagi orang yang berasal dari luar Kalimantan untuk merantau di Sampit. Tidak terasa 2 tahun lebih saya di Sampit, menikah dengan orang Sampit, berkarir dan membangun rumah tangga disini, bisa menjadi pilihan untuk orang seusia saya/paruh baya yang siap merintis masa depannya. Well, saya telah memenuhi impian saya untuk tidak berpenat-penat dengan macet, panas dan ramai nya Kota Jakarta. Di Sampit, sungguh menawarkan pengalaman berkembang yang akan keluar secara natural dari dalam dirimu, kamu bisa memaksimalkan potensi mu, dan kamu juga bisa menabung jauh lebih banyak daripada di Kota besar sana. Yuk ah merantau anak muda yang penuh energi :)

      Berikut saya kutip dari Brosur milik Departemen kebudayaan dan pariwisata Kota Sampit. Kapal Wisata/Floating Boat di Sampit begitu menggoda untuk dicoba oleh anda wisatawan sejati. Karena selain indah, kita juga dapat rekreasi budaya jika anda datang tepat saat mandi safar yang biasanya diadakan awal tahun, dan menariknya di tengah sungai mentaya ini kita bisa melihat tulisan "welcome in Sampit" yang populer itu. Wajib deh kalau anda sedang berkunjung ke Kalimantan untuk mampir kesini. Kuliner nya juga enak, menu ikannya yang populer. Dan tempat makan recommended saya adalah RM. Batu Mandi nya. Yuk ah tunggu apa lagi.

Kapal wisata yang unik dan nyaman ada di Sampit, Kabupaten Kotawaringin Timur. Lokasinya strategis di jantung Kota Sampit yaitu di pasar PPM Sampit. Dibuat pada tahun 2007 oleh pemerintah daerah Kabupaten Kotawaringin Timur di bawah naungan Dinas Kebudayaan dan pariwisata. 

Kapal wisata ini selain dijadikan tempat refreshing oleh masyarakat lokal dan tamu dari mancanegara juga bisa untuk  menyusur mengitari sungi Mentaya sampai Desa Baamang Hulu sembari menikmati panorama alam, pada sore harinya sunset sangat indah sekali. 

Kapal ini bisa juga dijadikan tempat rapat dengan kapasitas 60 orang. Pada malam hari kapal wisata berubah fungsi sebagai tempat hiburan dengan live music dan minin cafe yang selalu siap dengan menu masakan Indonesia tentunya dengan taste yang nikmat. 

Selamat datang di Sampit dan Kapal wisata siap membawa anda. Menikmati kota Sampit melalui susur sungai sambil menikmati pemandangan sungai Mentaya yang teduh dengan alamnya yang rindang.

Travelling Rate :
1 kali berlayar   : Rp. 750.000,-
- Umum : Rp. 35.000,-/orang
- Mahasiswa : Rp. 25.000,-/orang
- Pelajar : Rp. 10.000,-/orang
Fasilitas Ruangan :
- Full AC
- Live music
- Internet
- Televisi
- Restaurant Indonesia menu
- Tempat duduk yang nyaman
- Water closed
- Fishing place

Note : oya, kalau berminat jalan-jalan di Sampit. Ajak-ajak aku ya, jangan lupa :) Sekali lagi, Welcome in Sampit !

Negara maju di Protokol Kyoto

Sudden Death "Kematian Mendadak" BP REDD+

Sains

BP REDD Plus Buka Suara Setelah "Kematian Tiba-tiba" akibat Perpres Jokowi

BP-REDD /DNPI

Melalui Perpres 16 tahun 2015 yang ditandatangani Presiden Jokowi pada 21 Januari 2015, BP-REDD dan DNPI dibubarkan.

Kamis, 29 Januari 2015 | 16:15 WIB

KOMPAS.com - Badan Pengelola REDD+ menghadapi "sudden death" alias kematian tiba-tiba - demikian istilah Heru Prasetyo, Kepala BP REDD+ - setelah terbitnya Peraturan Presiden Nomor 16 tahun 2015 yang diterbitkan Jokowi.

Peraturan tersebut menyatakan bahwa BP REDD+ dan Dewan Nasional Perubahan Iklim (DNPI) dibubarkan. Tugas kedua badan tersebut selanjutnya akan dilaksanakan oleh direktorat jenderal dalam lingkup Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan.

Rabu (28/1/2015) dalam pertemuan di Jakarta, Heru buka suara tentang pembubaran badan yang dipimpinnya sekaligus mengungkapkan sejumlah ketidakpastian dan tantangan program REDD+ dengan ketiadaan BP REDD+.

BP REDD+ sendiri dibentuk lewat Peraturan Presiden nomor 62 tahun 2013. Badan yang melaporkan penyelenggaraan REDD+ itu terbentuk setelah dua kali perkembangan embrionya sebagai Satuan Tugas REDD+.

Pembentukan BP REDD+ sesuai dengan Letter of Intent dengan pemerintah Norwegia pada tahun 2010. Indonesia berkomitmen menjalankan REDD+ sementara Norwegia berkomitmen untuk membantu Indonesia dalam pendanaan.

REDD+ berarti reduksi emisi dari deforestasi dan degradasi hutan, plus pengelolaan hutan berkelanjutan dan peningkatan stok karbon. REDD+ digagas pada COP VIII United Nations Framework Convention on Climate Change (UNFCCC) di Bali tahun 2010.

Dalam Letter of Intent dengan Norwegia, dinyatakan perlunya lembaga independen yang bertugas menyelenggaran dan mengawasi program REDD+ serta langsung melaporkannya pada presiden.

Berdasarkan hal tersebut, Heru mengatakan bahwa pembubaran atau peleburan BP REDD+ dengan KLHK tidak sesuai dengan kesepakatan. "KLHK tidak memenuhi syarat seperti yang disebutkan dalam Letter of Intent," kata Heru.

Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan bertugas menjalankan pemerintahan dalam lingkungan hidup dan kehutanan. Namun demikian, kementerian bukan lembaga yang secara independen bisa mengawasi program REDD+.

Kesepakatan dalam Letter of Intent tersebut bisa saja dibatalkan namun harus lewat persetujuan kedua belah pihak. Belum diketahui apakah pemerintah Indonesia sudah menghubungi Norwegia.

Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan, Siti Nurbaya Bakar, mengungkapkan bahwa salah satu alasan pembubaran BP REDD+ adalah mengatasi tumpang tindih dan BP REDD+ pun selama ini banyak memakai tenaga dari kementeriannya.

Dalam pertemuan hari ini, Heru mengklarifikasi pernyataan Siti. "Badan REDD+ sesuai Perpres tahun 2013 hanya diperbolehkan punya 60 karyawan," kata Heru. Untuk menjalankan tugasnya, badan itu pun harus bekerjasama dengan institusi yang lain.

"Jadi agak missinform kalau KLHK mengatakan tenaganya berasal dari Kehutanan. Benar ada dari Kehutanan, tetapi tidak cuma itu cuma itu. Ada dari pertanian dan lainnya," ungkap Heru mengonfirmasi.

Setelah terbitnya Perpres 16/2015 pada 21 Januari 2015 lalu, BP REDD juga masih menghadapi ketidakpastian. Salah satu sebabnya, peraturan peralihan tidak membahas tugas badan tersebut.

"Peraturan peralihan tidak mengatur secara jelas, hanya menyebutkan seluruh jabatan yang ada beserta pejabat yang memakunya tetap melaksanakan tugasnya hingga pejabat baru terpilih," kata Heru.

Dengan begitu, ada dua asumsi. Pertama, BP REDD+ bisa tetap menjalankan fungsinya. "Itu yang super optimistic," cetus Heru. Kedua, BP REDD+ tidak ada lagi sehingga semua pejabat dan tugasnya ditiadakan.

Ketidakjelasan lain adalah soal nasib karyawan BP REDD+. Salah satu masalah utamanya, sejumlah pejabat BP REDD+ belum menerima gaji sepeser pun sejak berdirinya badan itu akibat keruwetan administrasi pendanaan.

Di atas semua ketidakjelasan, Perpres sudah tidak bisa dicabut. Heru yang sudah mengirim surat kepada Presiden terkait pencapaian dan program BP REDD+ meyakini bahwa Jokowi sudah membacanya.

"Saya menulis surat 4 halaman. Saya sebutkan apa yang sudah saya sampaikan kepada stakeholder tentang pencapaian dan rencana BP REDD+. Sudah masuk tanggal 20 Januari. Bahwa tanggal 21 Januari presiden tetapkan Perpres, artinya dia sudah inform," katanya.

Yang kemudian menjadi pekerjaan rumah sekarang adalah nasib program REDD+. Heru mengungkapkan, Indonesia punya posisi baik di dunia sebab telah meredefinisi konsep REDD+, bukan hanya fokus pada hutan tetapi juga biodiversitas dan masyarakat.

"Apakah kita akan tetap baik atau kepleset," tanya Heru. Dua langkah telah dilakukan Jokowi dalam pengelolaan hutan dan lingkungan, diantaranya menggabungkan Kementerian Lingkungan Hidup dan Kementerian Kehutanan, serta membubarkan BP REDD+ dan DNPI. Akankah caranya berhasil?

Repost from : http://sains.kompas.com/read/2015/01/29/16153311/artikel-detail-komentar-mobile.html

Cerita Mudik - Antara Bekerja dan Bahagia

Too expectation, akhirnya plan To Do mudik kali ini amburadul semua. Mudik isinya shopping, eating, kongkow-kongkow. Actually thats okay. Dapet inspirasi juga dari keluargaku. Dari adikku bagaimana dia bisa konsisten menulis tulisan yang bagus. Ada pengorbanan, perhatian, dedikasi untuk menulis. Dia biasa menulis di tempat yang sepi, beli banyak buku, untuk ngopi sambil nulis di tempat kopi mahal pun dijabanin asalkan tempat itu bisa memberikan inspirasi menulis untuk dia. This is her blog : haninabobo.blogspot.com. dan karakter nya ini sangat mirip dengan bapakku. Seorang penulis sejati, yang banyak menulis tentang sufi, agama, refleksi diri, statistik. Kalau untuk saya dia adalah seorang sufi sejati, yang semakin tawadhu padahal memiliki ilmu yang sangat kaya.

Mudik, saya rasa setiap orang perlu untuk memprioritaskan itu. Dan saya bangga tetap bisa merantau tetapi tanpa meninggalkan waktu berkumpul bersama keluarga. Melalui mudik, saya jadi lebih bersemangat bekerja di tanah rantauan ini, semakin memotivasi saya untuk berhasil, minimal nya aja bisa menjadi lebih baik lagi dari mudik kerumah sebelumnya. Well, saya sangat bangga, saya diberkati oleh keluarga yang sangat menyayangi saya, dan saya tidak perlu bersedih hati jauh dari mereka, karena saya kini adalah pribadi dewasa yang punya kehidupan sendiri, saya memiliki keluarga kecil saya sendiri yang saya  bangun bersama suami tercinta. Saya bangga, bisa mandiri dan banyak mendapatkan pengalaman dan pembelanjaran hidup yang luar biasa dari merantau ini, melihat dan mempelajari kehidupan di tempat lain selain kota asal, saya sangat menikmati proses terus berkembang ini. Dan saya bisa maju satu langkah jika saya bisa membuktikan saya bisa berhasil disini. Minimal cita-citanya bisa buka usaha disini kerja-sama dengan adik saya yang cowok.

Bact to mudik story. Sewaktu masih di Sampit saya berpikir bisa lebih produktif dalam menulis apapun, berkarya, aktif di berbagai event. Tetapi nyatanya ketika sudah merasakan nyamannya rumah, sudah lupa sama kerjaan. Dan kemarin saya baru sadar juga, that life is not always about work and how to be success. Hidup juga menawarkan kebahagiaan. I rememmber How I more happy when I do things slowly, tanpa dikejar waktu, tanpa mengharapkan penilaian atasan, tanpa mengeraskan hati dan fikiran ini memaksakan egois demi mengejar cita-cita dan kesuksesan. Well, keseimbangan hidup juga harus kita pertahankan, antara bekerja dan bahagia.

Dan mulai mudik kemarin. Saya sadar saya adalah pribadi yang berubah. Yang tidak sama dengan saya yang dulu. Yaitu saya adalah seorang isteri dari Fajar Asianoor, yang menanti saya untuk segera berada di sisinya, jadi mulai saat ini, mudik nya gak boleh lama2 ya :p Well, I miss my husband so much, dan senang sekali rasanya malam pertama ketemu suami lagi setelah beberapa hari ditinggal mudik hehe.

Tropical Landscape Summit Competition by BP REDD+

Indonesia adalah negara kaya dan merupakan biodiversitas dunia. Tetapi akibat sistem ekonomi konvensional yaitu pola konsumtif, eksploitatif dan ekspensif yang tidak bijaksana, menyebabkan degradasi lingkungan dan deforestasi hutan dan lahan gambut. Hal ini juga memperparah dampak perubahan iklim global. Indonesia hijau dengan sistem ekomomi hijau yang menyeimbangkan ekonomi-lingkungan-sosial secara bersamaan, menjawab permasahan kita yang telah mengeksploitasi sumber daya.

Sejak issue climate change yang mencuat awal tahun 2000-an. Saat itu saya baru lulus SD, saya mengidam-idamkan ada sebuah lembaga yang berfokus pada usaha adaptasi dan mitigasi perubahan iklim ini. Dan lega sekali rasanya BP REDD+ ini bergerak di bidang tersebut. Saya adalah sarjana pertanian, di akhir kuliah saya berfokus pada konservasi dan rehabilitasi lingkungan. Saya menjuarai kompetisi karya tulis ilmiah di bidang konservasi, dan saya yakin untuk mengikuti kompetisi yang diadakan BP REDD+ ini. Semoga saya salah satu pemuda yang beruntung untuk berpartisipasi di pertemuan tingkat tinggi ini. saya memiliki strong passion di bidang lingkungan and my background education mendukung itu. Semoga lebih banyak pemuda yang peduli dan dapat memberikan aspirasi dan partisipasinya untuk lingkungan yang lebih baik, untuk Indonesia khususnya, untuk dunia umumnya. Batas akhir pengiriman essay jatuh pada tanggal 1 februari 2015, and I hope for the best. I want to have connection with government, private sector and environment institution whom have same passion with me, effort to reduction and mitigation of climate change.

Rainy day

Since last nigth, rain doesn't stop.
Like time that doesn't stop.
Like life that must be spin around
But, maybe true that, something can't be understood,
It just have to be accepted.
I always curious why fate bring me to here
To Kalimantan, so far away from home
To the jungle, in my book story when I was child
Maybe, 'lauful mahfudz' want me to be that chatacter
Red hooded girl in modern area
The brave, independent, and kind girl
Who take the chance to make wonderful story in her life
She must change dark cloud become bright.

Even, we have to see the big rain to see the rainbow.
Rain still doesn't stop
Till now.

2015 Wish

Welcome to 2015

Happy new year everyone !
The new Year euphoria is so amazing
The resolution is everyone must have
And everyone looks excited for it.

The resolution of 2015 is like a dream come true to me
it's not only dream, but it truly already come true
it offers me the new hope, new chance, new challange
Thats why How important we have resolution
to lead our way this year in order to get the success of this year.

I know the success is so long to get
or maybe the mean is depends of the person itself
And for me, how we thankful dan happy through the process is already a success

But the most important of all is

"STOP WISHING, DO SOMETHING"

And I have to rewrite my resolution to be :

1. To get pregnant; I have to keep healthy life, more consume the food consist of Asam folat, do 'it' in fertile window, and pray to Allah Swt more

2. To have a schoolarship; I have to try many schoolarship offer, train a good cover later, motivation paper, study plan, and future plan

3. To have a new car; I have work dilligently and professional, have passive income and learn run small bussiness to be Independent

4. To launch my first book, I have to update my blog regularly it train my writing to be better, share my knowledege, my idea, my story through writing. I have to make a realistic and great draft of my book, and I have full commitment to work for it.

2015, is a gift from God. Gift that we must thankful and do our best to make it anugerah to our life. Well, Good luck to you, good luck to me !!